Conocer tu personalidad a través del autoconocimiento te permitirá entender mejor muchos aspectos de tu vida. Al comprender cómo te comportas, piensas, sientes e interactúas, te ayudará a comprenderte mejor y a crecer personalmente. Podrás cambiar o mejorar los aspectos que no te gusten y potenciar tus habilidades para tener una vida más plena.
¿Qué es la personalidad?
La personalidad es el conjunto de rasgos que hacen de un individuo un ser único, original y distinto de los demás. La personalidad es el conjunto de características que te definen. Pensamientos, sentimientos, actitudes, hábitos y conducta, hacen que cada uno de nosotros seamos diferentes de los demás.
Los rasgos de personalidad son los que marcan en tu vida la manera en que percibes las cosas y cómo te relacionas con el ambiente y contigo mismo en los diferentes contextos personales y sociales. También influyen en la manera en que vives tu vida y en cómo afrontas las situaciones.
La importancia de conocer tu propia personalidad
Lo más importante de conocer tu propia personalidad es que sabrás de todas tus cualidades en los diferentes contextos de la vida, y te ayudará a aceptar y cambiar aquellos con los que no te sientas satisfecho o que te estén influyendo negativamente.
Comprender cómo es tu personalidad, cómo te comportas e interactúas con el entorno y las diferentes situaciones que se te puedan presentar, puede ayudarte de manera positiva, convirtiéndose en un proceso de enriquecimiento y crecimiento personal.
Cuando no te preocupas en conocerte a ti mismo ni de saber cómo es tu personalidad, ni en cuestionártela, corres el riesgo de estar viviendo una vida que no deseas, una vida liderada por una personalidad que está construida y definida por los demás y no libremente y en tu propia conveniencia.
¿Cómo se construye la personalidad?
La personalidad de una persona no ocurre de un día para otro, se va formando desde el nacimiento y se va modulando a partir de las experiencias y situaciones que vive la persona. Es un proceso contínuo y evolutivo que depende de un cúmulo de factores:
- El factor genético. Una parte de nuestra personalidad viene marcada por nuestros genes.
- Los valores y creencias que te ha transmitido la familia en la que te has criado.
- El modelo de conducta y de disciplina que adoptaron tus padres mientras crecías y el vínculo afectivo que tenías con ellos.
- Las influencias sociales y culturales. El ambiente educativo, familiar, cultural y social que te rodea.
- Las experiencias vividas y tu manera de interpretarlas.
¿Puedes cambiar tu personalidad?
A través del autoconocimiento puedes tomar consciencia de los diferentes rasgos de tu personalidad, algo que quizá nunca te hayas planteado o no le hayas prestado atención. Pero ¿puedes cambiar tu personalidad? La respuesta es sí.
Cuando tomas consciencia de cómo tiendes a ser psicológica y emocionalmente, puedes realizar cambios en tu conducta, tu forma de pensar o en la manera de regular tus emociones. Actuarás de forma diferente, tomarás decisiones distintas y podrás alcanzar mejores resultados en aquello que te propongas.
Si ser como eres te limita, te condiciona, te genera malestar o no te permite avanzar ¿para que seguir manteniendo esos pensamientos o creencias que te van a mantener sintiendo y actuando igual? ¿no sería mejor comenzar a conocerte a ti mismo y ver donde te conviene hacer un cambio?
El autoconocimiento es la antesala del cambio de tu historia y de tu personalidad. Valora lo que eres, acéptalo, y si quieres cambiar algún aspecto de tu personalidad que no te gusta o te genera malestar, hazlo, porque es posible.
¿Quieres cambiar algo de tu personalidad? Aquí tienes algunos consejos
A través del autoconocimiento encontrarás qué aspectos de tu personalidad te gustaría cambiar, cuáles te gustan y cuáles simplemente quieres potenciar. En caso de querer hacer cambios, aquí tienes unos consejos muy útiles:
- Concreta tus objetivos priorizando los aspectos de tu manera de ser que te gustaría cambiar, comprométete y céntrate en ello. No intentes cambiar muchas cosas de golpe para no saturarte.
- Distanciate de tus anteriores fracasos. Todos cometemos errores y podemos aprender de ellos. Que las dificultades anteriores no sean un obstáculo.
- Renuncia al qué dirán y rodéate de gente que te inspire. Cuando trabajas en ti y te conoces sabes lo que es lo mejor para ti, así que no te dejes influenciar por los demás. Y rodearte de gente que te inspire te dará aún más fuerza para mejorar y conseguir tu objetivo.
- No imites la personalidad de otra persona, trabaja y desarrolla tu propia y mejorada versión. Imitando a otros no ganas nada.
- Introduce pequeños cambios en el día a día, te costará menos y no te causará mucho estrés.
¿Te has planteado alguna vez quién eres realmente? ¿ Te gustaría saber cómo puedes llegar a ser tú mismo?
Las personas muchas veces se orientan por lo que creen que deberían ser y no por lo que son en realidad, viven condicionados por los juicios de la gente y tratan de pensar, sentir y comportarse de la manera en que los demás creen que deben hacerlo. Como si de algún modo no quisieran ser quien son.
El miedo al cambio y la incertidumbre provocan estrés y bloquean a muchas personas, pero si de verdad quieres conocer tu verdadera personalidad y hacer cambios, tendrás que bajar las barreras defensivas que has estado poniendo durante toda tu vida, solo así podrás experimentar lo que hay en tu interior.
De este modo podrás tener una imagen de ti mucho más realista y unas metas más adecuadas a tu verdadera personalidad. No te ahogarás en objetivos inalcanzables ni te infravalorarás haciendo cosas que te empequeñecen. En consecuencia, desarrollarás una mayor confianza en ti mismo y aprenderás a fluir con los acontecimientos.
Si quieres lograr un máximo bienestar, el autoconocimiento de tu propia personalidad es la clave.
Descubre tu personalidad a través del autoconocimiento
La personalidad es importante porque es lo que te hace único. Te ayuda a comprender cómo interactúas con los demás, qué es lo que te motiva y cómo puedes mejorar tus relaciones. Conocer tu personalidad te ayuda a tomar mejores decisiones en la vida y te ayuda a entender mejor a los demás.
